Mudar para um novo país pode ser uma das experiências mais emocionantes da vida.
Pode também ser uma das mais desafiantes.
A recolocação envolve frequentemente deixar para trás rotinas familiares, redes de apoio, família, amigos, carreiras e um sentimento de pertença. Mesmo quando a vida parece bem-sucedida à superfície, muitos expatriados enfrentam desafios emocionais e psicológicos inesperados.
Na ABA Clinic, somos especializados no apoio a indivíduos, casais e famílias internacionais que vivem em Portugal. Os nossos clínicos compreendem as realidades únicas da vida internacional e oferecem psicoterapia baseada na evidência e culturalmente sensível, adaptada às necessidades de expatriados e famílias com mobilidade global.
• Solidão e isolamento social
• Dificuldades de adaptação cultural
• Desafios relacionais
• Burnout e stress profissional
• Questões de identidade e pertença
• Luto associado a deixar o país de origem
• Apoiar as crianças na mudança
• Incerteza em relação ao futuro
Estas experiências são comuns e compreensíveis. A psicoterapia oferece um espaço para explorar estes desafios, desenvolver estratégias eficazes para lidar com as dificuldades e construir uma vida plena no seu novo ambiente.
Portugal tornou-se a casa de uma comunidade internacional em crescimento. Muitas famílias reinstalam-se em busca de novas oportunidades, de uma melhor qualidade de vida ou de maior flexibilidade. No entanto, as mudanças internacionais exigem frequentemente muito, tanto de pais como de filhos.
Oferecemos apoio para:
Compreendemos as pressões únicas sentidas pelas famílias internacionais e trabalhamos de forma colaborativa para ajudar cada família a prosperar.
Mudar de país por motivos profissionais, criar um negócio no estrangeiro ou gerir uma carreira internacional pode trazer uma pressão significativa.
Muitos profissionais procuram a psicoterapia para:
A psicoterapia proporciona um espaço confidencial para refletir, resolver problemas e manter o bem-estar enquanto se gerem responsabilidades pessoais e profissionais exigentes.
Acreditamos que uma psicoterapia eficaz deve ser adaptada ao indivíduo, em vez de se basear num único modelo terapêutico.
Os nossos clínicos recorrem a abordagens baseadas na evidência, incluindo:
A nossa equipa tem uma vasta experiência no trabalho com indivíduos e famílias de diversas origens culturais em toda a Europa, Reino Unido, África, Médio Oriente e não só.
O nosso trabalho fundamenta-se em abordagens cientificamente validadas e é adaptado às necessidades únicas de cada indivíduo e família.
Oferecemos apoio especializado em Autismo, PHDA, bem-estar emocional, parentalidade e neurodiversidade ao longo de todo o ciclo de vida.
A terapia está disponível em:
As sessões estão disponíveis:
Quer tenha acabado de chegar a Portugal ou já viva no estrangeiro há muitos anos, podemos ajudá-lo(a) a navegar pelos desafios, a desenvolver resiliência e a criar uma vida que sinta como significativa e plena.
Living internationally brings unique opportunities and challenges. You do not have to navigate them alone.
Whether you are adjusting to life in Portugal, supporting your family through change, managing professional pressures, or seeking greater wellbeing and balance, we are here to help.
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